pilates ulu

深い呼吸

しなやかな背骨

今ここにある心と身体を感じ知ることで

心と身体が変わる

『10回で違いを感じ、20回で見た目が

変わり、30回で身体のすべてが変わる』
by Joseph Pilates

News & Information

ulu pilates studio2024年9月21日
11/1 Fri. 甲子園七番町にulu（ウル）ピラティススタジオがOPENします。

自分と向き合い整える時間と場所

1日24時間365日という時間の流れの中で
どれだけの人が自分と向き合う時間を持つことが

できているのでしょうか。
忙しい日常の中で仕事や家事、育児、

他人との関わりに追われることが多い時代だからこそ、
意識が自分自身から離れがち。

目が覚めると新しい1日が始まり、

24時間という限られた時間。
ほんの少し、呼吸で心と身体を繋げ

足から大地に根を生やして
身体に空間をつくり伸ばす時間を大切にし、

忘れかけていた本来の自分に気づいてほしい。

Instructor

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YOSHIE

Instructor

インストラクターのYOSHIEです。

私がピラティスに出会ったのは、ニューヨークにダンス留学していた時でした。
最初は何もわからず、ダンスの先生の勧めもあり『ピラティスを受けて〜』って一言から、ダンスレッスンで疲れたときに休憩のつもりで受けてたピラティス。
受け続けるうちに身体の変化に気づき、ニューヨークでピラティス専門のスタジオを紹介してもらい、マシンピラティスのプライベートレッスンを受け始めそこでさらに身体の変化を実感し、インストラクターになりたいという思いが強まり、留学中にピラティスの資格を取得し、帰国後、すぐにピラティスインストラクターとして活動はじめて15年以上経ちます。
トップアスリートをはじめモデルさん、女優さん、歌手と幅広い方の指導をさせて頂きました。ピラティスで自分のカラダの内側と向き合い・感じ・そして知る時間をつくる事でココロとカラダが繋がり余白をつくる事ができます。
一瞬一瞬を大切に一人一人とココロを交わしながら丁寧に向き合い寄り添った指導をしていきます。

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MANAMI

Instructor

インストラクターのMANAMIです。

私は大学を卒業してから15年以上小学校や中学校で音楽の教員として働いていました。子どもたちの成長を見守れて、自分自身も成長できる素晴らしい仕事でした。
ですが同時に、常に大きなストレスやプレッシャーと隣り合わせで、心身ともに疲弊していくのも感じていました。そんな時、ピラティスをしている時間だけは、自分自身と向き合えるかけがえのない時間になりました。
人生の次のステージとして、ピラティスのインストラクターになり、以前の私と同じように、たくさんの人の人生をピラティスで豊かにするお手伝いができたらいいなと思っています。
スポーツやダンス、音楽などの表現活動をされている方のサポートにもピラティスは役立ちます。私が身をもって体感しています。ulu pilatesでたくさんの方とお会いできることを楽しみにしています。

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HARUKA

Instructor

インストラクターのHARUKAです。

私は10年以上集中治療室で看護師をしていました。
夜勤もあり、緊張感のある現場での勤務はやりがいを感じながらも心身ともに疲れていました。
そんな中で趣味としてはじめたピラティス。
はじめは好きなK-popアイドルの方がやっていてオシャレだなぁ。やってみよ〜っと軽い気持ちで始めたのですが（笑）
はじめてみると、これは単なるオシャレなエクササイズではない！と体感しはじめました。気づくと長年悩まされていた腰痛や睡眠障害も改善、イライラすることも減ってることに気づきました。私は、今不調を感じている方だけでなくできるだけ病気を予防していきたいと思っています。
みなさんがピラティスを通してより良い人生を送れるようにサポートさせていただきます！
スタジオでみなさんにお会いできることを楽しみにしています。

レッスン料

1回	9,900円
5回	45,000円（1回9,000円　4,500円お得）
11回	90,000円（1回約8,181円　約18,909円お得）
初回トライヤル	9,900円→6,600円

※レッスン時間は00分スタート、50分間